十一月，秋意慢慢退场，冬日的凉意已悄悄裹上肩头。最近出门是不是明显觉得风都变凉了？气温一步步往下走的同时，那些藏在暗处的细菌、病毒也开始“活跃营业”，一些传染病呈高发态势，健康防护可不能偷懒！尤其在人群密集的校园里，更需要我们格外防范！江西省疾控中心温馨提示本月重点关注：流行性感冒、手足口病、诺如病毒感染性腹泻和水痘的预防哦！

流行性感冒

流行性感冒是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，传染性强、传播速度快，典型的临床症状是急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。主要通过呼吸道飞沫传播，人群普遍易感。

手足口病

手足口病是由多种肠道病毒引起的5岁及以下儿童常见急性传染性疾病。全年均可发病，4-7月为春夏季高峰，9-11月为秋季高峰。典型的手足口病临床表现多以发热，口腔粘膜出现疱疹，手、足和臀部出现斑丘疹、疱疹为主，可伴有咳嗽、流涕、食欲不振等症状。

诺如病毒感染性腹泻

每年10月到次年3月是诺如病毒感染性腹泻的高发期，常通过饮食被病毒污染的食物、水或者经粪口途径传播，也可通过接触、飞沫等途径传播。常见症状主要为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻，部分患者有头痛、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，粪便为稀水便或水样便。

水痘

水痘是一种发病急、传染性很强的传染病。每年11月至次年1月是水痘好发期。水痘的潜伏期较长，一般为接触病毒后12-21天，平均14天。临床表现为身体皮肤黏膜上分批出现斑丘疹、疱疹，最后形成结痂。皮疹多见于头面、躯干部位，四肢较少；伴瘙痒，乏力、发热等全身不适症状。主要经飞沫传播，也可通过直接接触病人或接触被水痘病毒污染的餐具、玩具等用具而感染，容易在托幼机构或学校等集体单位发生暴发。

防控指南

1、加强健康监测：严格落实晨午检和因病缺勤追踪登记等制度，每日对师生进行体温检测和健康询问，重点观察有无发热、皮疹、呕吐、腹泻、呼吸道症状等，如出现相应症状，应嘱其及时就医并居家隔离，避免交叉感染。

2、加强个人防护：儿童青少年应及时接种或补种流感疫苗、水痘疫苗和肠道病毒71型（EV71型）灭活疫苗，降低感染及重症风险。养成勤洗手的习惯，尤其是餐前便后或是接触污染物后，要用肥皂或洗手液及流动水洗手，或用速干手消毒剂、消毒湿巾进行手消毒。疾病流行期间尽量避免去人群密集或通风较差场所，确需外出时科学佩戴口罩，咳嗽及打喷嚏时捂住口鼻。

3、增强自身免疫：根据天气变化及时增减衣物，避免受凉；均衡饮食，食物多样，多吃优质蛋白、新鲜蔬果；充足睡眠，避免熬夜；科学锻炼，根据自身情况选择合适的运动方式，提升免疫力。

4、做好环境通风消毒：对学校公共场所(如教室、宿舍、食堂、图书馆、卫生间等)定期清洁与通风，对重点部位(如门把手、楼梯扶手、水龙头、便器按钮、电梯按钮、上下床扶手等)、儿童玩具及其他用品等进行定期清洁与消毒，可选择250-500mg/L含氯消毒剂擦拭消毒，或采用季铵盐类消毒剂、醇类消毒剂等进行消毒处理。

5、注意饮食卫生：提倡喝开水，选择优质、新鲜的食物，避免吃过期或不洁的食物，不吃生的、半生的食物。烹饪时要保持手卫生，将食物烧熟煮透，尤其是肉类和海鲜。而且煮熟的食物冷却后再次食用时，要彻底加热哟。同时要注意餐具卫生和使用，避免交叉污染。

6、及时报告疫情：一旦出现疫情，应按相应的流程进行规范报告，并积极配合辖区疾控部门和教育行政部门调查。

供稿：食安儿少科