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健康不放假,国庆健康提示

信息来源:行政办公室 发布时间:2024-09-27 14:25:01 浏览量:249次

国庆长假即将来临,旅游出行、探亲访友、聚餐聚会成为大家的热门选择。在享受假期的同时,健康可不能放松!安全饮食、适度运动、科学防护和规律生活同样重要。为此,江西疾控温馨提示:

PART1

重点风险提示

国庆假期期间,大家需要予以关注的传染病有登革热、疟疾、发热伴血小板减少综合征等虫媒传染病,霍乱、诺如病毒、手足口病等肠道传染,以及流感、新冠病毒感染等呼吸道传染病,另外要注意食源性疾病的风险。


— 乘坐密闭交通工具、前往密闭且人群密集场所以及与感染者频繁接触,将增加经呼吸道传播和接触传播的传染病的风险,如流感、手足口病等。


— 节日期间聚餐和在外就餐机会增加,不洁饮食引发的食源性疾病风险增加,如食物中毒、霍乱、诺如病毒感染性腹泻等。


— 户外活动,特别是前往草丛、树林活动时,要着长衣长裤,避免蜱虫叮咬感染发热伴血小板减少综合征。


— 前往有登革热本地疫情传播的省份旅行,要做好防蚊措施,避免蚊虫叮咬。


— 赴境外旅行,应重点注意登革热、疟疾、猴痘等传染病的感染风险;需预先了解目的地的传染病疫情情况,有针对性地采取防护措施。

PART2

重点疾病的健康提示

登革热

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今年以来,全球登革热疫情形势严峻,已成为全球性的公共卫生问题。9月18日广东省疾控局发布健康提示:目前广东省已进入登革热流行季,疫情传播风险逐步增高。同日,广东省疾控中心官网发布信息,9月9日至15日该省新增报告775例登革热病例。国庆假日期间,跨省旅游活动增多,外出旅行要注意防范蚊虫叮咬。以下是为大家准备的广东省登革热传播风险地区

健康提示

1.出行前密切关注目的地登革热疫情情况,前往高发地区时,适当准备防蚊灭蚊用品,如:防蚊液、蚊香、电蚊拍、灭蚊灯、驱蚊剂等。

2.前往有登革热疫情地区旅行的朋友,要做好个人防护,防止蚊虫叮咬。到户外活动时,尽量穿浅色长衣长裤,裸露的皮肤及衣服可喷涂驱蚊剂;室内装防蚊纱门纱窗,睡觉时要挂蚊帐等。

3.及时清除蚊媒孳生地。对室内外的积水容器要及时清理(3-5天刷洗水缸、换水一次);闲置、废弃容器及时清除或倒扣,防止积水;水缸、鱼缸每周进行清洗。

4.提高自我就诊意识。前往登革热流行地区返回后进行15天的健康监测,如出现发热、皮疹、头痛、关节痛、肌肉痛等症状,请及时到医院就诊,主动提供相关旅居史信息。


疟疾

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疟疾俗称“打摆子”,是由疟原虫寄生于人体引起的寄生虫病。主要经蚊虫叮咬传播,也可通过输入带疟原虫的血液及母婴感染。典型的临床表现为周期性的寒战、高热和出汗,可能伴有头痛、乏力、呕吐、腹泻、肌肉和关节疼痛等。疟疾流行区主要分布在非洲、东南亚、东地中海、美洲地区等,其中撒哈拉以南的非洲和东南亚地区高度流行。泰国、印度尼西亚、越南、巴西、缅甸等热门旅游国家均有疟疾病例报告。我省疟疾病例输入主要来自于非洲国家。

健康提示

1.疟疾目前缺乏有效的疫苗,前往疟疾流行区旅游或务工时,应携带充足的防蚊药具,做好防蚊灭蚊的工作。

2.做好健康监测。从疟疾流行区归国后开展健康监测,如出现寒战、发热、出汗、疲劳等症状,请及时到医院就诊,及时告知医生旅居史。早期诊断和治疗有利于及时治愈疟疾,避免出现严重并发症,同时有助于减少疟疾传播。


霍乱、诺如病毒等感染性腹泻

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每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节,且容易引起聚集性疫情,旅行团、游轮、度假村、餐饮单位中常有诺如病毒感染性腹泻疫情发生。国庆假期到来大家在品尝各地美食特别是生腌、生食水产品的时候要三思而行;甲鱼、牛蛙、虾、蟹、贝等海水产品有携带弧菌的风险,食品加工处理不规范,易造成霍乱弧菌、副溶血性弧菌等引发的感染性腹泻。

健康提示

1.注意勤洗手,尤其是饭前便后、加工食物前。

2.注意饮水卫生。不喝生水,饮用开水或未开封的预包装水。

3.节假日期间家庭聚餐和在外就餐要注意食品安全,选择新鲜的食品原料,加工时生熟分开。聚餐之后或旅行途中出现发热、腹泻等症状,切勿带病聚会访友、带病旅行,建议尽早就医。

4.远离呕吐物,遇到呕吐病人注意戴口罩、不凑热闹,被患者呕吐物或粪便污染的表面,应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒,并立即换掉和清洗被污染的衣物或床单等;清洗时应戴上一次性手套,并在清洗后认真洗手。


呼吸道传染病

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呼吸道传染病是一大组由病毒、细菌、支原体等病原体,从人体的鼻腔、口腔、气管和支气管等呼吸道感染侵入而引起的有传染性疾病。比较常见的有:由病毒引起的流感、新冠病毒感染、麻疹、流行性腮腺炎、风疹、水痘等,细菌引起的流脑、百日咳、白喉等,以及由肺炎支原体引起的肺炎等。国庆假期人群流动、聚集,呼吸道传染病的感染风险随之上升。

健康提示

1.做好个人防护。出行前备好手消毒液、消毒纸巾、口罩等防护用品,进入密闭环境或人员密集场所时,建议科学佩戴口罩。

2.加强健康管理。密切关注家人和自己的健康状况,出现发热、咳嗽等症状时,应避免参加集体活动,及时就医。

3.增强自身免疫力。合理膳食,保持均衡营养;适量运动,增强身体素质;保证充足睡眠。

4.预防接种,提高自身免疫水平。针对疫苗可防控的呼吸道传染病,建议接种疫苗,特别是儿童、老年人、慢性基础性疾病患者等重点人群及早接种适合的疫苗。


发热伴血小板减少综合征

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发热伴血小板减少综合征主要通过蜱叮咬传播,以发热、血小板及白细胞减少为主要特征,常伴随乏力、食欲不振、恶心、呕吐等,部分病例有头痛、肌肉酸痛、腹泻等。该病多发生在山区和丘陵地带,国庆假期户外活动要注意防范。

健康提示

1.减少暴露。应当尽量避免在蜱类主要栖息地如草地、树林等环境中长时间坐卧。如需进入此类地区,应当注意做好个人防护,穿长袖衣服;扎紧裤腿或把裤腿塞进袜子;穿浅色光滑的衣服以便于查找有无蜱附着;不穿凉鞋、不在草地/树木上晾晒衣物。

2.野外活动时做好个人防护。可使用驱避剂喷涂皮肤,外出活动前,使用含有氯菊酯的产品处理衣物和装备(遵循产品说明使用),降低蜱虫叮咬的机会。

3.及时检查。蜱可附着在衣服和宠物上进入室内,进入室内前要仔细检查外套、背包和宠物,发现蜱应及时清除。进入室内前后应对体表蜱常附着的部位进行检查,主要包括手臂下方、耳朵内侧和周围、毛发之内或周边、肚脐内侧、膝盖后侧、腰部、腿根部等。进入室内两小时内淋浴可降低蜱传疾病风险。

4.科学处理。如果被蜱虫叮咬,切不可生拉硬拽或者用其他东西刺激它,以免将蜱的头部口器残留在皮肤内。不能用手直接接触蜱,更不能挤破,应用镊子取出。

5.尽早就医。被蜱虫叮咬后的两周内,一旦出现发热、乏力、肌肉酸痛等,请尽快到正规医院就医,并主动告诉医生可能的蜱虫暴露史。具有咯血、呕血等出血表现者应隔离治疗。


猴痘

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猴痘是猴痘病毒导致的人兽共患病,临床表现主要为发热、皮疹、淋巴结肿大,潜伏期通常为6-13天,最长21天。主要通过与猴痘病例的密切接触传播,接触病毒污染的物品也可感染。目前无治疗特效药,接种天花疫苗对猴痘有一定保护作用。8月14日,世界卫生组织宣布猴痘为“国际关注的突发公共卫生事件”。

健康提示

1.前往或在猴痘流行旅游时,应避免与野生动物无保护接触,避免捕捉、宰杀、生食当地动物。

2.在猴痘病例数较多的国家和地区,性接触、特别是男男性接触具有较高的风险,因此应减少或避免多性伴、非固定性伴的性接触。

3.加强个人卫生,保持良好的个人卫生习惯,经常用肥皂和水洗手、或者使用含酒精的手消毒剂清洁双手可以大大减少传播的机会,普通的家用消毒剂足以杀死猴痘病毒。避免与陌生人或可能感染者的密切接触,尤其是避免与皮肤有病变的人密切接触,可以减少或避免传播。

4. 疫情流行地区入境人员,如存在可疑接触史或疑似症状,应主动向检疫部门申报,并配合相关检疫措施。同时要关注自身异常症状(观察21天),如果出现发热、头痛、肌肉痛、淋巴结肿大等症状,或皮肤出现异常的皮疹或病变,应及时到正规医院就诊,并告知医生流行病学史,结痂前避免和他人密切接触。




供稿:应急办、传防所

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