六月气温升高，雨水增多，高温潮湿环境更利于细菌、病毒、蚊虫等各类病原体的生长繁殖，学校和托幼机构作为人群密集场所，更容易发生传染病的传播和聚集性疫情。江西省疾病预防控制中心传染病和食源性疾病监测系统结果显示，手足口病、水痘呈高发态势，野生毒蘑菇、细菌引起的食源性疾病呈上升趋势。温馨提示：6月应重点防控手足口病、水痘和食源性疾病。天气晴热，户外活动增多，需注意防溺水等外出安全。儿童皮肤娇嫩，易受多种病菌、蚊虫等侵袭，要谨防荨麻疹、特应性皮炎、蚊虫叮咬引起的皮肤过敏等的发生风险。临近中、高考，提醒广大考生放松心情、保证营养均衡和充足睡眠，科学备考。
手足口病
手足口病是由多种肠道病毒引起的5岁及以下儿童常见急性传染性疾病。全年均可发病，4-7月为春夏季高峰。手足口病起病急，潜伏期一般为2～10天，平均为3～5天，感染后会出现发热，手、足和臀部出疹，口腔黏膜或咽峡部出现散在疱疹，伴有咳嗽、流涕、食欲不振、腹泻等症状。
水痘
水痘是一种由水痘-带状疱疹病毒感染引起的急性呼吸道传染病，多见于2-10岁的儿童，传染性极强，春夏季发病高峰为3-7月。水痘的潜伏期为10-21天（通常为14-16天）。发病初期，患儿多数会出现低热、乏力、食欲减退等前驱症状，随后身上分批出现斑疹、丘疹、疱疹、结痂，且皮疹呈向心性分布。瘙痒难耐，影响睡眠和日常生活。患儿出疹后若护理不当，搔抓导致皮肤破损，还可能继发细菌感染，留下疤痕。
食源性疾病
食源性疾病是指通过摄食方式进入人体的各种致病因子引起的、通常具有感染性或中毒性的一类疾病，就是人们常说的“吃出来的病”，包括常见的食物中毒。6月是野生毒蘑菇生长旺盛期，是误食中毒的高峰期，副溶血弧菌、沙门氏菌、致泻性大肠埃希菌等细菌所致食物中毒也较为多见。食物中毒通常进餐后短时间内急性发病，出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等胃肠道症状，野生毒蘑菇中毒严重者可导致肝肾损伤、神经系统损害，甚至死亡。
防控指南
1、加强健康监测：严格落实晨午检和因病缺勤追踪登记等制度，每日对师生进行体温检测和健康询问，重点观察有无发热、皮疹、呕吐、腹泻、呼吸道症状等，如出现相应症状，应嘱其及时就医并居家隔离，避免交叉感染。
2、加强个人防护：养成勤洗手的习惯，尤其是餐前便后或是接触污染物后，要用肥皂或洗手液及流动水洗手，或用速干手消毒剂、消毒湿巾进行手消毒。疾病流行期间尽量避免去人群密集或通风较差场所，确需外出时佩戴口罩；
3、做好环境消毒：对学校公共场所(如教室、宿舍、食堂、图书馆、卫生间等)定期清洁与通风，对重点部位(如门把手、楼梯扶手、水龙头、便器按钮、电梯按钮、上下床扶手等)进行定期清洁与消毒，可选择250-500mg/L含氯消毒剂擦拭消毒，或采用季铵盐类消毒剂、醇类消毒剂等进行消毒处理。
4、注意食品卫生与饮水管理：不采、不买来路不明和不认识的野生蘑菇和野菜。提倡喝开水，不吃生的、半生的食品。选择优质、新鲜的食物，避免吃过期或不洁的食物。烹饪时要将食物煮熟煮透，尤其是肉类和海鲜，且不要长时间存放在温度较高的环境中。同时要注意餐具卫生和使用，避免交叉污染。
5、加强宣传教育：开展传染病防控宣传教育，向师生和家长普及勤洗手、吃熟食、不喝生水、咳嗽及打喷嚏时捂住口鼻、定期开窗通风、保持规律作息、合理膳食、适量运动等健康生活方式。积极接种疫苗。儿童外出要尽量少去花草树木多、潮湿的地方，如去则穿长衣长裤，日常注重皮肤保湿等。
6、一旦出现疫情，应按相应的流程进行规范报告，并积极配合辖区疾控部门和教育行政部门调查。
7、预防溺水，要重点教育孩子做到“六不二会”：其中，
“六不”为：不私自下水游泳，不擅自与他人结伴游泳，不在无家长或教师带领的情况下游泳，不到无安全设施、无救援人员的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
“二会”为：发现险情会相互提醒、劝阻并报告；会基本的自护、自救方法。
家长要做到“四知道”：知道孩子去哪里；知道孩子做什么；知道孩子和谁去；知道孩子何时回。
中高考科学备考指南
1、考生应规律作息，保障充足睡眠，避免熬夜。
2、三餐应定时定量，注意均衡饮食，避免暴饮暴食或突然进补。尽量做到食物种类多样，每日保证充足的鱼、禽、肉、蛋、奶及大豆类等优质蛋白质的适量摄入。奶制品是加餐最好的选择，但对于乳糖不耐受者，可以摄入酸奶、舒化奶等。尽量不吃或少吃生冷食物。
3、合理安排运动，提高身体抵抗力，调节紧张情绪。建议选择散步、快走、慢跑等温和的运动方式，避免足球、篮球等较为激烈的运动方式。
4、考生家长要做好考生情绪管理的支持，多与考生交流和沟通。面对中高考，心态紧张和焦虑是正常的，且适度紧张和焦虑有助于考生集中注意力和发挥潜能。但过度紧张焦虑则可能会影响考生的正常发挥，建议通过自我暗示、呼吸放松训练等方法进行缓解。
5、规划好出行时间，考试途中注意防暑和交通安全。
供稿：公卫所
